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TRAINIERE WIE EIN HYROX WORLDCHAMP

Profitiere von meinem Wissen als erster HYROX-Weltmeister und der Erfahrung meines Coaching-Teams – egal ob für dein erstes oder dein schnellstes Race.

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Kostenlos & unverbindlich

Bekannt aus:

+1200 Athleten

erfolgreich über die Ziellinie gebracht

Ø 15 Minuten

schneller pro Race – durch unser Coaching

Digital & flexibel

Trainiere jederzeit und überall mit deinem individuellen Plan in der LUKE.FIT‒App. Tausche dich direkt mit mir und meinem Team aus – volle Flexibilität für deinen Alltag.

Individuell & zielgerichtet

Dein Training wird genau auf dich, dein Leistungsniveau und deine Ziele zugeschnitten – vom ersten Race bis zu deiner persönlichen Bestzeit.

Motivation & Performance

Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung als Hybrid‒Athlet und der Expertise meines LUKE.FIT Coaching‒Teams – für maximale Motivation und messbare Fortschritte.

Dein Training, neu definiert

Was, wenn du dich endlich ohne Zweifel auf dein HYROX-Race vorbereiten könntest?

Trainiere mit klarem Plan – nie wieder planlos durch Kraft‒ und Ausdauereinheiten

Vermeide Übertraining und bleibe gesund, während du kontinuierlich stärker wirst

Profitiere von meiner Erfahrung und der Expertise meines LUKE.FIT Coaching‒Teams

Erlebe Motivation und Support durch die LUKE.FIT‒Community, die dich pusht und begleitet

Steigere deine Leistung nachhaltig – wir bereiten dich optimal auf jedes HYROX‒Race vor

Spüre das Selbstvertrauen am Race‒Tag – weil du weißt, dass du optimal vorbereitet bist und wir an deiner Seite stehen

Lass uns gemeinsam durchstarten!

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Ergebnisse, die überzeugen

Das sagen unsere Athleten,
die bereits den Weg mit uns gegangen sind

Dirks Erfolgsgeschichte

Ausgangssituation:

„Ich mache seit 2019 HYROX und habe schon an vielen Events teilgenommen. Mein Training habe ich damals in unserer Box absolviert – allerdings komplett ohne Struktur und fast immer im oberen Pulsbereich. 2020 kam dann der erste Bandscheibenvorfall mit OP, 2023 folgte leider der zweite (diesmal ohne OP). Mir war klar: So kann es nicht weitergehen.“

Ziel:

„Ich wollte mit einem strukturierten Plan endlich gesünder, stärker und schneller werden. Mein nächstes Ziel: HYROX Open unter 1:20 Stunden – aber ohne meinen Körper dabei zu überlasten.“

Ergebnis:

„Nach nur neun Monaten Coaching hat sich unglaublich viel getan: Mein 10 km‒Lauf hat sich von 5:42 min/km auf 5:10 min/km verbessert. Im Krafttraining habe ich in allen Grundübungen deutliche Sprünge gemacht – Squat 80 kg → 107,5 kg, Deadlift 90 kg → 120 kg, Bankdrücken 40 kg → 75 kg. Vor allem aber trainiere ich heute mit Struktur, deutlich smarter – und mein Rücken hält.
Ich bin fitter als je zuvor.“

Dirk

50 Jahre – Master Data Specialist

HYROX-Athlet seit 2019

Deutliche Leistungssteigerung trotz Bandscheibenvorfällen

Läuft, hebt & drückt heute stärker als je zuvor

Katrin

28 Jahre – Personal Trainerin & angehende Physiotherapeutin

Mehrfache WM-Qualifikation

Race-Zeiten deutlich verbessert

Effizienteres Training & mehr Struktur im Alltag

Katrins Erfolgsgeschichte

Ausgangssituation:

„Ich habe schon vorher viel trainiert – oft sogar zu viel – aber ohne klare Struktur. Zwar hatte ich ein Ziel, aber ich wusste ehrlich gesagt nicht, wie ich mein Training so gestalten soll, dass ich es wirklich erreiche. Alles war sehr nach Gefühl, ohne System – und das hat mich auf Dauer einfach ausgebremst.“

Ziel:

„Mein Ziel war klar: Ich wollte schneller werden, effizienter trainieren und mich für die HYROX‒Weltmeisterschaft qualifizieren. Gleichzeitig wollte ich mein Training so strukturieren, dass ich es langfristig in meinen Alltag integrieren kann – ohne mich zu überlasten.“

Ergebnis:

„Durch Lukes Coaching konnte ich meine Race‒Zeiten deutlich verbessern, meine Trainingsstruktur komplett umstellen und dabei extrem effizient trainieren. Ich habe mich mehrfach für die WM qualifiziert und vor allem auch menschlich enorm profitiert. Luke und sein Coaching‒Team hatten immer ein offenes Ohr und haben mich auf allen Ebenen unterstützt. Diese neue Struktur hat mir nicht nur Performance gebracht – sondern auch richtig Zeit gespart.“

Henriette & Marius’ Erfolgsgeschichte

Ausgangssituation:

„Bevor wir mit Luke starteten, fehlte unserem Training Struktur und ein klarer Plan. Wir gingen ohne feste Strategie ins Studio, wählten Übungen spontan und konzentrierten uns primär auf das, was uns leichtfiel. Trotz mehrerer HYROX‒Rennen stellten wir keinen echten Fortschritt mehr fest.“

Ziel:

„Unser Hauptziel war es, den HYROX im Mixed Double unter 65 Minuten zu finishen und eine fundierte Trainingsstruktur aufzubauen, die wir gut in unseren Alltag integrieren können.“

Ergebnis:

„Durch Lukes Coaching bekam unser Training sofort einen klaren roten Faden. Wir arbeiten gezielt an unseren Schwachstellen und laufen den HYROX im Mixed Double inzwischen zuverlässig unter 65 Minuten – die Sub60‒Marke ist unser nächstes Ziel. Besonders wertvoll ist für uns die menschliche Ebene: Luke passt das Training flexibel an unsere Lebenssituation an, gibt uns Sicherheit und pusht uns, neue Grenzen auszutesten – ob bei Pro‒Rennen oder neuen sportlichen Herausforderungen. Für uns ist Luke nicht nur ein Coach, sondern ein echter Wegbegleiter.“

Henriette & Marius

28 & 36 Jahre - beide Vollzeit berufstätig

Mixed Double Race-Zeit stabil unter 65 Minuten

Gezieltes Arbeiten an Schwachstellen mit klarer Struktur

Training flexibel in den Alltag integriert - mit starker persönlicher Betreuung

Erfolge, die bleiben

Was dich in einer Zusammenarbeit mit uns erwartet

Individuelle Betreuung auf Augenhöhe

Ich stehe ab Tag 1 gemeinsam mit meinem LUKE.FIT Coaching‒Team an deiner Seite – digital per Messenger in der LUKE.FIT‒App. Viele aus meinem Team waren selbst in deiner Situation, haben HYROX‒Races absolviert und sind absolute Experten auf ihrem Gebiet. Wir wissen genau, wie du dich fühlst, unterstützen dich persönlich und lassen dich besonders in herausfordernden Momenten niemals allein!

Wissen, das für immer bleibt

Mit dem Beginn unserer Zusammenarbeit stellen wir deinen Trainingsplan Schritt für Schritt um, sodass du deine Einheiten flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Du profitierst direkt von meinem Wissen als erstem HYROX‒Weltmeister und der Erfahrung meines Coaching‒Teams, das Kraft und Ausdauer optimal strukturiert. Gemeinsam zeigen wir dir, wie du durch gezielte Verletzungsprävention und praxisnahes Coaching dein Training langfristig sicher und effektiv steuerst.

Volle Sicherheit, für nachhaltige Ergebnisse

Du wirst Teil einer starken Community, die dich motiviert und trägt. Durch exklusive Team‒Events, gemeinsame Challenges und den persönlichen Support von mir und meinem Coaching‒Team baust du neue Routinen auf, die bleiben. Gleichzeitig vermitteln wir dir langfristiges Know‒how, damit du auch nach dem Coaching selbstbewusst und sicher weitertrainierst.

Bist du bereit für dein bestes HYROX‒Race?

Werde die beste Version deiner selbst: Train smarter, effizienter und gezielter. You vs. You!

Profitiere von meinem Wissen als erstem HYROX‒Weltmeister und der Unterstützung meines starken Teams & meiner LUKE.FIT‒Community.

Gemeinsam entwickeln wir deine individuelle Strategie – exakt auf dich und deine Ziele zugeschnitten.

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Wir setzen den Standard

Warum du uns nicht vergleichen musst

LUKE.FIT Coaching

Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung als Athlet und Coach sowie der Expertise meines LUKE.FIT Coaching-Teams. Gemeinsam begleiten wir dich persönlich – mit individuellen Strategien, die sich optimal in deinen Alltag mit Beruf, Familie und Training integrieren lassen. Keine Standardpläne – sondern echtes 1:1-Coaching mit Persönlichkeit, Struktur und Erfahrung.

Du profitierst von meinem Wissen als erstem HYROX-Weltmeister und der Expertise meines Teams. Wir geben dir das Know-how und die Struktur an die Hand, mit der du dein Training langfristig sicher und selbstbewusst steuern kannst.

Ich arbeite mit klarer Struktur, tracke gemeinsam mit dir deine Fortschritte und mache Erfolge sichtbar. Dein Fortschritt ist kein Zufall – er ist das Ergebnis eines durchdachten Systems und konsequenter Umsetzung.

Top-Performance ja – aber nicht um jeden Preis. Durch intelligente Trainingssteuerung, gezielte Prävention und einen sauberen Aufbau bleibst du gesund, leistungsfähig und entwickelst dich Schritt für Schritt weiter.

Du wirst Teil meiner starken Community. Gemeinsame Team-Events, Challenges und echter Zusammenhalt pushen dich zusätzlich – für Motivation und Energie, die du allein nie erreichen würdest.

Andere Coachings

Statt echter individueller Betreuung bekommst du austauschbare Pläne ohne Anpassung. Du bist nur eine Nummer im System – kein Coach, der dich wirklich kennt oder begleitet.

Andere Coachings setzen auf schnelle Lösungen oder starre Konzepte, die dich nicht langfristig tragen. Kein System, kein Wissenstransfer – du bleibst abhängig vom Plan.

Ohne strukturierte Analyse und kontinuierliches Tracking bleibt dein Fortschritt dem Zufall überlassen. Es fehlt an Transparenz, Systematik und echten Messpunkten.

Kraft und Ausdauer werden häufig planlos kombiniert. Es fehlt an smarter Steuerung, wodurch Übertraining und Verletzungen vorprogrammiert sind.

Du trainierst allein, ohne Austausch, ohne Events, ohne echte Motivation. Kein Netzwerk, das dich trägt oder pusht – du bist auf dich gestellt.

Deine nächsten Schritte

So starten wir gemeinsam durch

Termin wählen & Fragebogen ausfüllen

Wähle ganz einfach einen freien Termin für dein kostenloses Erstgespräch aus und beantworte kurz ein paar Fragen zu dir und deiner aktuellen Ausgangssituation – so kann ich gemeinsam mit meinem Team herausfinden, ob und wie wir dich aktuell am besten unterstützen können.

Kostenloses Erstgespräch

Nachdem dein ausgefüllter Fragebogen bei uns eingegangen ist, melden wir uns telefonisch bei dir. Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Situation, klären deine Ziele und entwickeln einen klaren Fahrplan, wie du das Maximum aus meinem Coaching herausholst.

Gemeinsames Wachstum

Wenn wir beide überzeugt sind, starten wir gemeinsam durch. Du erhältst einen klaren Trainingsplan, wirst Schritt für Schritt von mir und meinem LUKE.FIT Coaching‒Team begleitet und erzielst schon in den ersten Wochen spürbare Fortschritte. Danach optimieren wir dein Training kontinuierlich, damit deine Performance nachhaltig wächst.

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Erfahrung, die zählt

Mein Weg vom Titeljäger zum Mentor

Von der Leidenschaft zum Profiathleten

Schon früh habe ich jede freie Minute in Sport gesteckt – vom Laufen über Hindernisrennen bis zum Triathlon. Mich hat immer die eine Frage getrieben: "Wie weit kann ich gehen?" Dieser Antrieb wurde zu meiner DNA und legte den Grundstein für alles, was später kam.

Die Jagd nach dem Unmöglichen

Weltrekorde, Titel und der Gewinn der ersten HYROX‒Weltmeisterschaft – das war kein Zufall. Es war das Ergebnis von Disziplin, Rückschlägen und dem ständigen Drang, neue Grenzen zu verschieben. Als erster Athlet absolvierte ich den HYROX PRO in unter einer Stunde und sammelte internationale Erfolge in Disziplinen von Ironman bis Hindernisläufen. Doch die härteste Challenge war nie der Wettkampf selbst – sondern der Weg dorthin.

Vom Titeljäger zum Mentor

Irgendwann merkte ich: Meine Mission ist nicht nur, selbst Bestleistungen zu erzielen, sondern andere dorthin zu bringen. Heute habe ich über 1.200 Athleten im Coaching und meinen Athletic Camps begleitet. Keine Schablonen, keine Standardpläne. Sondern Strategien, die dich schneller und gezielter an dein persönliches Ziel bringen.

Die Geburtsstunde einer krassen Community

LUKE.FIT ist längst mehr als nur Coaching. Es ist eine Bewegung, eine Community, die sich gegenseitig pusht, Erfolge feiert und gemeinsam wächst. Mein Team und ich arbeiten mit den besten Experten weltweit zusammen – und haben ein Netzwerk aufgebaut, das in dieser Form einzigartig ist. Genau hier liegt der Game Changer: Du trainierst nicht allein, sondern profitierst von einem Umfeld, das dich auf das nächste Level bringt.

Profitiere jetzt auch du von meinen Erfahrungen und unserem einzigartigen Netzwerk

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Deine Fragen Unsere Antworten

Ich begleite dich gemeinsam mit meinem Team vom ersten Tag an mit einem individuell auf dich abgestimmten Plan. Über die LUKE.FIT-App bekommst du dein Training, trackst deine Fortschritte und stehst direkt mit uns über den integrierten Messenger in Kontakt – so gehen wir Schritt für Schritt gemeinsam deinen Weg zum Ziel.

Der Preis hängt von deinem Ziel, dem Umfang und der Dauer unserer Zusammenarbeit ab – deshalb gibt es bei uns keine Pauschalpreise. Du bekommst keine Standardlösung, sondern eine persönliche Betreuung durch mein Expertenteam, vergleichbar mit professionellem 1:1-Training. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir transparent, welches Investment für dich passt.

Ja, absolut. Egal ob HYROX-Neuling oder erfahrener Athlet – ich hole dich genau da ab, wo du stehst, und entwickle gemeinsam mit meinem Team einen Plan, der dich Schritt für Schritt besser macht.

Mein Coaching ist auf nachhaltige Fortschritte ausgelegt. Die genaue Laufzeit hängt von deinem Ziel ab. Im Erstgespräch geben wir dir eine individuelle Empfehlung mit, damit du Ergebnisse erzielst, die bleiben – mit klarer Struktur.

Viele Athleten spüren schon in den ersten Wochen spürbare Verbesserungen. Durch meinen strukturierten Coaching-Ansatz und die Erfahrung meines Teams erreichst du schneller Fortschritte – ohne dich im Kreis zu drehen, sondern mit einem klaren Fahrplan.

Ein Fitnessstudio ist auf jeden Fall von Vorteil. Für Grundübungen und funktionelle HYROX-spezifische Übungen arbeiten wir mit Equipment, das für eine realistische Vorbereitung notwendig ist – ideal ist ein Studio, das HYROX-ähnliche Trainingsmöglichkeiten bietet.

Du hast regelmäßig persönlichen Kontakt mit mir und meinem Team. Über den App-Messenger kannst du dich jederzeit melden und bekommst schnelles, individuelles Feedback. Zusätzlich gibt es monatliche Video-Calls direkt mit mir, in denen wir gemeinsam deinen Fortschritt besprechen und den nächsten Schritt planen.

Erfahre mehr über mich

Du willst einen Blick hinter die Kulissen werfen und mehr über meinen Weg, meine Events und mein Coaching erfahren? Auf meinen Social‒Media‒Kanälen teile ich regelmäßig Einblicke ins Training, exklusive Tipps und Impressionen von meinen Athletic Camps & Workshops in ganz Deutschland.

Worauf wartest du?

Starte jetzt dein individuelles Coaching, profitiere von meiner Erfahrung als HYROX‒Weltmeister und erreiche deine
persönlichen Bestleistungen.

Mein LUKE.FIT Coaching‒Team und ich begleiten dich persönlich, pushen dich in jeder Phase und sorgen dafür, dass du dein volles Potenzial entfaltest.

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